Sonntag, 8. November 2009

Dienstag, 27. Oktober 2009

Freitag, 16. Oktober 2009

Montag, 28. September 2009

Freitag, 4. September 2009

Sonntag, 30. August 2009

Freitag, 21. August 2009

Samstag, 15. August 2009

Samstag, 8. August 2009

...und hier die Frau















Und fragt lieber nicht, wie das passieren konnte....

Neue Zahlen - ohne Weib

Samstag, 1. August 2009

Samstag, 25. Juli 2009

Samstag, 18. Juli 2009

Oje, das hab ich jetzt davon....

























Naja, selber Schuld bin ich, eß ich doch gestern abend eine Portion Nachos im Kino!!!
Markus

Dienstag, 7. Juli 2009

Tja, das liebe Essen...

... am Wochenende wurde meinerseits eine Regel nach der anderen missachtet - essenstechnisch! Das war soweit für mich in Ordnung, da ich glaube, dass eine Ausnahme zwischendurch nicht wirklich dauerhaften Schaden anrichten kann.

Heute habe ich es jedoch wieder getan, und danach gemerkt: Obacht, nicht dass das jetzt aus dem Ruder läuft. Wirklich Sorgen mache ich mir nicht, aber man merkt schon, wie sehr man sich unter Kontrolle halten muss, wenn jahrelang alles anders gelaufen ist.....

Es wird schon wieder. Da ich am Freitag bei einer außerplanmäßigen Wiegung schon eine 91,... gesehen habe, bin ich zuversichtlich, weiter auf Erfolgskurs zu sein.
Markus

Freitag, 26. Juni 2009

Freitag, 19. Juni 2009

Montag, 15. Juni 2009

Samstag, 13. Juni 2009

Samstag, 6. Juni 2009

Samstag, 30. Mai 2009

Samstag, 9. Mai 2009

Freitag, 24. April 2009

Für unsere Fangemeinde...

Die Frau ist offiziell unter 130!!!!
Der Mann gratuliert ganz herzlich zu diesem tollen Ergebnis.










Samstag, 18. April 2009

Samstag, 11. April 2009