Woche 3

Samstag
Morgens: Obstquark
Mittags: Snack
Abends: Krustenbraten, Krautsalat, Antipasti

Sonntag
Morgens: Eier & Speck, Gemüse
Mittags: Snack
Abends: Hühnerbrust mit Linsenpfanne

Montag
Morgens: Obstquark
Mittags: Salat
Abends: Lauchsuppe

Dienstag
Morgens: Obstquark
Mittags: Salat
Abends: Auswärts / Gemüsepfanne mit Pute

Mittwoch
Morgens: Obstquark
Mittags: Salat
Abends: Rindersteak mit Mozarella-Zucchini

Donnerstag
Morgens: Obstquark
Mittags: Salat
Abends: Wurst- & Käseplatte

Freitag
Morgens: Obstquark
Mittags: Snack
Abends: Hühnerspiess mit Krautsalat und Grilltomate

Gewicht Fräulein Wunder: 153,1
Differenz zur Vorwoche: -2,4
Gesamtdifferenz: -4,6

Gewicht Markus: 111,6
Differenz zur Vorwoche: -2,1
Gesamtdifferenz: -3,3